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宝宝零食什么时候吃合适?让二哥来告诉你

高媛媛

随着宝宝的长大,从奶到辅食,然后就可以吃一些小零食了,其实零食并不是家长们想的那样不健康,那些膨化食品、油炸食品当然是垃圾食品,我们说的是适合宝宝们吃的健康零食。今天二哥就来给大家推荐一些。

果泥、菜泥

这些应该也算辅食、也算零食。宝宝添加米粉以后就可以慢慢的增加果泥、菜泥了。都是用新鲜的水果、蔬菜制成的,可以补充宝宝缺失的营养,也可以当做零食来给宝宝吃,但是每次不能多吃,毕竟这个阶段的宝宝,奶才是最主要的。

磨牙棒

等宝宝有了要长牙的趋势了,他们的小牙床就会痒痒的,家长们给宝宝准备一些磨牙饼干,可以帮助宝宝们缓解长牙的不适感,而且饼干还可以吃,一举两得。磨牙饼干一般是用面粉或者果蔬粉来制作的,不会有添加剂等不好的成分,但是家长在选择的时候也要注意区分,一定要多看成分表,了解他的成分,有些饼干里面还加入了奶,吃起来有奶香味儿,小朋友们都很喜欢。注意最好要买独立包装的,这样的饼干不容易受潮,不会影响饼干的口感。

溶豆、泡芙

先来说溶豆,口味很多,有用天然果汁果泥制成的水果溶豆,也有用酸奶制成的酸奶溶豆,哪一种都非常的美味,而且营养丰富。泡芙是用天然果蔬粉制成的,口味也很多,是很常见的宝宝零食。

这两种零食的共同点就是,都是小小粒的,可以帮助宝宝练习抓握和吞咽的能力,都是入口即化的小零食,不用担心会卡到宝宝的嗓子。

果肉条

等宝宝长出了一些牙齿,可以咬断食物的时候,我们可以给他们吃一些果肉条了,用新鲜果肉制成的果肉条富含丰富的维生素C、胡萝卜素等,酸酸甜甜的非常受欢迎,家长们估计都想来上几根尝尝呢。

护齿糖果

小朋友都喜欢吃糖,但是家长一般都会限制宝宝吃糖,会产生蛀牙,这个时候妈妈们可以尝试一下护齿糖果,都是使用的木糖醇,是不含糖的,所以不会伤害宝宝的牙齿,可以给宝宝吃一两颗过过瘾,但是最好也不要多吃,因为糖果里面还是含有一些其他的成分的。

这些健康的零食还是很丰富的,宝宝有很多的选择,让这些健康零食打败那些垃圾食品,让宝宝快快乐乐、健健康康的吃零食吧。

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