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还在担心娃的身高?这些儿童健身器材了解下

郭艳艳 发布日期:2019-01-23 09:23:01

都说:“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”。人家两口子基因好,自然没在孩子身高发育上操过心。就是我们这些努着脚、踩着恨天高还到不了1米65的娘亲,才会在年三十的晚上,喊着口号并许下最虔诚的愿望:“抻抻筋儿啊、窜窜个儿!”

宝宝长个儿

身高算是最显性的遗传因素,但若是没占先天优势,还真的想点法子在非遗传因素上多下功夫。很多爸妈本身不高的,孩子通过后天努力也能长成奇迹。比如NBA华人球星林书豪,父母都在1米68左右,自己活生生地长到逆天的1米91……

林书豪

二哥总结:除了良好的饮食、睡眠和情绪,运动功劳最大。但是到底哪些方法更适合冷天被迫宅在家的小宝贝呢?

婴儿跳跳健身器(适合0.5岁——3岁)

宝宝5个月左右,当颈部可以完全支撑头部的时候就可以使用跳跳架了,如果体重没有严重超标,一般都可以用到2岁半左右。这种座椅式+音效玩偶组合,很适合小月龄。因为他们本身操作能力差,而这种可拆卸的“多功能”,虽然分散了注意力却实用性更强,让孩子完全放松的情况下,配合弹跳活动四肢,达到锻炼的效果。

宝宝蹦蹦架

座椅支架式通常需要较大场地,若是家里空间小,悬挂式就是首选。这种横梁款可以灵活的挂在客厅、厨房、书房等门框上,很是方便。

宝宝健身

但在选择上要有侧重,多点式在使用时容易受力不均发生横向偏移,而两点式更符合宝宝成长发育。特别是环抱式拖袋设计,可以保护孩子娇嫩的背部和脊椎,给以最大安全。

室内蹦床(适合2.5岁—8岁)

宝贝蹦床

让运动更加具有娱乐性,才会让孩子乐此不疲。只要能够腾出一定空间,置办个蹦床是个好主意。

室内蹦床

要不要护栏或是扶手,完全取决于孩子的自控能力。有的孩子特别淘气,家里老人又上了年纪,可以选择这种360°的防护模式。

这里重点要注意:跳布和弹簧垫尽量一体成型,缝合紧密才不会让宝宝的小脚深陷缝隙。支撑脚管的稳定性要好,三角结构的就不容易侧翻。

攀爬墙(适合3岁+)

跑一跑、跳一跳,这主要是锻炼腿部肌肉群,如果想要四肢同时延展,能在家里攀岩是件绝对炫酷的事情。

攀爬墙

将攀爬玩具和家居装饰结合起来,形成超级好看的运动型墙面装饰,爽歪歪啦!

攀爬墙

整体攀岩架要考虑电梯搬运的实际高度,所以如果孩子小,空间不是太充裕,可以选择实木贴面自行灵活安装。宽窄大小灵活布局,材质上以木质为主(柳桉芯实木多层板、pp塑料板木、桦木纹实木贴面等)或是直接安装绳梯、木梯,更加降低成本。

每个孩子的性格、体质和喜好不同,锻炼的时间也不尽相同。但通常来说,小月龄控制在20分钟以内,大一些保持1个小时,有轻微的疲劳感即可。所以,爸爸妈妈可不能拔苗助长,施行高压高强度练习。否则过度运动、消耗过大也会给孩子带来负担和压力,甚至影响孩子长个儿。

宝宝长个儿

看了如上介绍,相信各位宝爸宝妈都有些摩拳擦掌的阵势吧,趁着假期抓紧囤货,带着咱娃一起实现长高的梦想吧!

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最新评论
酷盖
还是辣句话,得有个大房子,得先有个娃…
1***5
啥好担心呢,你到时候呢,到时候从蹭蹭滴。
1***7
不错
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