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冬至到 生姜、红花泡脚好 快来选一款最适合你的吧

原阿男

冬至过后就开始数九,真的是冷上加冷,那就在冬至这天泡一泡脚,好好睡一觉,勇敢的迎接它吧!冬季泡脚时水里加不同的东西可起到不同的作用,自己到底适合哪一个,二哥网(专业购物消费指导网站)给大家一一分析。

冬至冬至到

加生姜—祛寒

生姜有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小,生姜中所含的姜辣素能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。所以,怕冷、冬天手脚冰凉的人最适合用生姜泡脚。如果想要充分发挥它的作用,最好是取半块姜拍扁,放入锅中煮10分钟左右,这期间一定要盖上锅盖,防止生姜中的小分子有效物质挥发。煮好后,将姜水倒出兑冷水至温度适宜(一般以不感觉到烫为宜)。

泡脚时水最好没过脚踝,一般半块姜对应半盆水,如果手脚冰凉的症状较严重,可增加姜的量,如此泡脚一段时间后,寒象可得到一定程度的改善。

生姜生姜泡脚祛寒

加艾叶—温肺

艾叶性温,具有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用,可能大家比较熟悉的是艾叶加工成的艾绒,它常用于针灸,但是艾叶泡脚也好处多多哦,对于慢性支气管炎患者和容易壳白痰的人很有益处。

泡脚时最好使用干艾叶,同样用水煮好,兑入冷水至体感温度适宜。

艾叶艾叶泡脚温肺

加桂皮—消肿

桂皮,其实就是家里常用的调料,它既可做菜又可以当药用,有温肾阳的作用,用桂皮泡脚,对肾不好引起的浮肿有较好的缓解作用。这种浮肿一般先见于眼睑、面部或脚踝,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷,且不能立即恢复。如果有这种情况,放一小把桂皮煮水泡脚,连续一段时间后能够起到一定的消肿作用。

如果先是下半身出现水肿现象,慢慢再发展到其他地方,这种水肿多与心脏功能问题有关,此时用生姜泡脚促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。

桂皮桂皮泡脚消肿

加红花—防冻疮

在中药学上,红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季天气寒冷,再加上刮风,很容易发生冻疮和皮肤皴裂的情况,提前用红花泡脚可预防此种现象。

泡脚时可取一小撮红花煮水10分钟左右,然后加冷水至体感温度适宜。

红花红花泡脚防冻疮

加醋—去脚气、光滑皮肤

冬天到来后,气候干燥,皮肤很容易干燥,尤其是脚部皮肤,而且可能会出现发痒的情况,被真菌感染者,还会有很大的脚气,此时用家中常用的调味料—醋泡脚可起到杀菌清洁的作用,坚持使用一周,你会发现脚部的皮肤还会变得光滑。

每次泡脚只需加一点点醋,泡大概半小时,冬季用醋泡脚还可以驱寒,促进人体血液循环,提高免疫力。如果只是脚臭用米醋,如果有严重的脚气病,则用白醋,最后还要提醒一下,脚上有伤口则不要用醋泡脚,以免影响伤口的恢复。

醋醋泡脚治脚臭、脚气

冬至来临,除了吃饺子,更要注意保暖,泡脚则是不错的选择,操作简单效果好,关键是在家就可行,但泡脚前一定要选择适合自己的泡脚材料哦,还在等什么,赶紧准备材料行动起来吧!
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